Mieli
26. lokakuuta 2021 • kirjoittanut Ann-Christine
Teksti ja kuvat: Ann-Christine Mäkelä Julkaistu ensimmäisen kerran 30.10.2019 Kun puhutaan ylivirittyneisyyden, stressaantuneisuuden tai ahdistuneisuuden lievittäjistä, on hengityksemme työkaluna ylitse muiden, päihittäen usein muut niin yksinkertaisuudellaan, helppodellaan ja saatavuudellaan, kuin v…
Yhden minuutin kriisiapu stressiin
26. lokakuuta 2021
10. lokakuuta 2021 • kirjoittanut Ida
Kaupallisessa yhteistyössä Myssyfarmi Teksti ja kuvat: Ida Tokola On taas se aika vuodesta kun saa kaivaa kutimet ja langat laatikoista ja aloittaa syksyn ensimmäiset neulomisprojektit. Neulontaharrastuksesta tuli poikkeusvuoden aikana entistäkin suositumpaa, mikä herätti meidätkin tarkastelemaan tät…
Neulontaa kotimaisella villalla - Myssyfarmi KnitKit
10. lokakuuta 2021
9. elokuuta 2021 • kirjoittanut Ann-Christine
Teksti ja kuvat: Ann-Christine Mäkelä
Ilmastoahdistuksesta lamaantunut: tässä on sinun polkusi
9. elokuuta 2021
7. heinäkuuta 2021 • kirjoittanut Ida
Kaupallisessa yhteistyössä Luonto-Saimaa -hanke ja Visit Savonlinna Teksti: Ida Tokola Kuvat: Ida Tokola ja Sami Lindfors Me Luonnonkauniissa liputamme lähimatkailun nimeen ja tavoitteenamme on jakaa tietoutta vastuullisesta matkailusta, sekä kotimaan ihanimpia matkakohteita kanssasi. Tällä kertaa Luo…
Luontomatkailua Saimaalla - Osa 1: Punkaharju
7. heinäkuuta 2021
1. kesäkuuta 2021 • kirjoittanut Ann-Christine
Teksti: Ann-Christine Mäkelä Kuva: Ida Tokola Kesä on (omasta mielestäni) paitsi ihmisen parasta, myös haaveilun aikaa. Mieleen hiipivät lukuisat mahdollisuudet ja ideat kokemuksista, joita haluaisimme kesiimme sisältyvän. Suurin osa näistä jää haaveilun tasolle. Olisipa ihanaa joskus tehdä yhtä, toi…
Tämä on se kesä
1. kesäkuuta 2021
30. tammikuuta 2021 • kirjoittanut Ann-Christine
Teksti ja kollaasit: Ann-Christine Mäkelä Kollaasien kuvat lainattu mainittujen kanavien sivuilta Meidän mielestämme niin kestävä elämäntapa kuin hyvinvointi kuuluvat kaikille, heidän taustastaan ja arjestaan riippumatta. Oli elämäntilanteesi siis mikä tahansa, haluamme vinkata sinulle muutamasta hyv…
Viisi ilmaista kanavaa hyvinvointiin ja rauhoittumiseen
30. tammikuuta 2021
29. kesäkuuta 2020 • kirjoittanut Ann-Christine
Kaupallisessa yhteistyössä Biodelly Julkaisussa käytetään mainoslinkkejä Teksti: Ann-Christine Henkilökuvat: Reetta Vahanen Grafiikka: Biodelly
Olen tänä keväänä huomannut pohtivani kauneutta sekä omaa suhdettani kauneuteen enemmän kuin moneen vuoteen. Liekö syynä kevään tapahtumat ja monien suurten aj…
Kauneus tasapainossa luonnon - ja itsesi - kanssa
29. kesäkuuta 2020
11. kesäkuuta 2020 • kirjoittanut Ann-Christine
Teksti: Ann-Christine Mäkelä Kuvat: Julia Degerth
Vuosi 2020 on tähän mennessä ollut suurten muutosten ja omien arvojen selkeyttämisen aikaa, niin yleisesti maailmassa kuin myös täällä Luonnonkauniin puolella. On mielenkiintoista ja hieman jännittävääkin seurata, miten pitkään utuiselta ja paikoitell…
Luonto, hyvinvointi sekä vastuullisuus, ja miksi niitä ei voi erottaa
11. kesäkuuta 2020
9. huhtikuuta 2020 • kirjoittanut Stefania
Teksti: Stefania Fält Kuvat: Ida Tokola Tänä viikonloppuna Luonnonkauniin Instagramissa lanseerataan ”Someton sunnuntaihetki”: kehotus pitää somesta hetken ajan paussia. Somettomalla sunnuntaihetkellä haluamme kannustaa jokaista kokeilemaan somevapaita tuokioita ja tunnustelemaan, mitä ne tuovat tull…
Someton sunnuntaihetki
9. huhtikuuta 2020
20. maaliskuuta 2020 • kirjoittanut Stefania
Sopivasta tavasta liikkua ja syödä kiistellään jatkuvasti, mutta unesta suurin osa tuntuu olevan yhtä mieltä: jokainen meistä tarvitsee yksilöllisen määrän unta, mutta suurimmalle osalle 6-9 tuntia on sopiva. Mutta mitä tehdä, jos uni loistaakin poissaolollaan? Luonnonkauniin Instagramissa toivotti…
10 vinkkiä parempaan unenlaatuun
20. maaliskuuta 2020
14. maaliskuuta 2020 • kirjoittanut Ann-Christine
Erityisesti tällaisina hetkinä, havahtuessamme hyvin toiseenlaiseen todellisuuteen kuin mihin olemme tavallisessa arjessa tottuneet, ja yleisen tunnelman kallistuessa hermostuneisuuden puolelle, on entistä tärkeämpää jakaa ympärilleen toivoa ja lämpimiä ajatuksia.
Emme Luonnonkauniissa suunnitelle…
Mitä kaipaamme nyt on lohtu
14. maaliskuuta 2020
6. helmikuuta 2020 • kirjoittanut Stefania
Arvoista ja niiden merkityksestä puhutaan paljon - mutta entä jos niiden hahmottaminen tuntuu vaikealta? Miten voi alkaa rakentaa arvojensa mukaista elämää, jollaisesta kaikki haaveilemme, ellei niiden kanssa tunne pääsevän alkumetrejä pitemmälle? Mistä tietää, mitkä kaikista tärkeistä asioista ova…
Löydä sisäinen kompassisi omista arvoistasi
6. helmikuuta 2020
11. lokakuuta 2019 • kirjoittanut Ann-Christine
Siitä on jo tovi, kun viimeksi tartuin isompaan viherkasvien uudelleen ruukutus -urakkaan. Siitä huolimatta pysähdyn edelleen säännöllisin väliajoin miettimään, miten paljon opetettavaa noilla kaikessa hiljaisuudessaan komeilevilla kasveilla voikaan meille olla. Minä nimittäin pidän symboliikasta …
Viherkasveilta opittuja elämänviisauksia
11. lokakuuta 2019
3. lokakuuta 2019 • kirjoittanut Stefania
Kun hiljattain istuin kirjastossa, luin humoristisen letkautuksen, jonka ystäväni oli lähettänyt ystäväporukkamme ryhmäkeskusteluun. Hymähdin ääneen ja jouduin tietoisesti rauhoittelemaan itseäni, ettei tarpeeni hymähtää vitsille vielä kerran olisi voittanut tarvettani olla ärsyttämättä edessäni i…
Miksi hyviä hetkiä kannattaa vaalia
3. lokakuuta 2019
20. syyskuuta 2019 • kirjoittanut Ann-Christine
Kuuntelin muutama päivä sitten ohjattua meditaatiota Calm -appin kautta, jossa päivän aiheena oli vat tauot. Vaikka tilan antamisen tarve palautumiselle ja hengähtämiselle on jo useissa medioissa toistuva teema ja olen itsekin saanut todistaa niiden vaikutuksen sekä puuttuessaan että olemassaolless…
Jos mielemme olisi kuin musiikkia
20. syyskuuta 2019
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)
Social Icons